Fiches d’information
Comment devenir plus social, rester actif et être fort!
Fiches d’information
Nous avons recueilli diverses ressources pour vous aider à vieillir en santé et à apporter certaines améliorations à votre style de vie.
Fiches d’information
| Soyons Actifs
L’activité physique vous permettra d’améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre force musculaire. |
| Soyons Sociaux
Garder des rapports sociaux permet de créer des liens et d’améliorer votre santé mentale |
| Soyons Forts
Conserver sa force est un moyen holistique de réduire et d’éliminer les obstacles au vieillissement sain. |
