Cyber-Seniors - Aide Technologique GRATUITE!
post

Vous avez des questions technologiques? NOUS POUVONS AIDER!Les mentors technologiques Cyber-Seniors sont des jeunes qui ont été formés pour enseigner la technologie aux personnes âgées. Pour vous inscrire à des webinaires GRATUITS.. Lire la suite

Are you a Stand Up! Graduate? Check This Out!
post

A free exercise class for older adults who graduated from the 12-week STAND UP! program. The class includes exercises similar to those learned during STAND UP! The focus is to build better balance, strength and flexibility. There is a pre … Lire la suite

Seniors Maintaining Active Roles Together (SMART – VON)
post

Rester actif n’est qu’une façon de rester en bonne santé et autonome plus longtemps. Le Programme d’exercices pour les aînés (SMART) vous montre comment demeurer en sécurité, continuer à bouger et améliorer votre force et votre équilibre, quel que soit votre niveau de forme physique ... Lire la suite

10 Simple Exercises to do at Your Kitchen Sink
post

People who exercises routinely report being stronger, feeling better and have a reduced risk of falling and being injured. Exercises at the Kitchen Sink will help to improve your balance, increase your strength, endurance and flexibility, help you sleep better, … Lire la suite

Programme En Lingne D'exercices Sur Chaise
post

Are you looking to stay active while at home? It’s important to maintain your strength and mobility. FREE online home based exercises are just a click away! Steps to getting started! 1. Search www.YouTube.com on your computer or tablet. 2. … Lire la suite

1 2 3 4 5
fr_CAFrench