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Gardez l'esprit vif en vieillissant

Saviez-vous qu’il est aussi important d’entraîner votre cerveau que d’entraîner votre corps? Les fonctions cognitives sont divisées en quatre catégories principales et chacune d’elles a un objectif différent, soit la mémoire, l’attention, la fonction primaire et Lire la suite

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Cyber-Seniors - Aide Technologique GRATUITE!

Vous avez besoin d’aide pour utiliser votre téléphone intelligent, votre tablette ou votre ordinateur? Cyber-Seniors est là pour vous! Les mentors technologiques de Cyber-Seniors sont des jeunes qui ont suivi une formation pour enseigner la technologie aux personnes âgées.. Lire la suite

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Move 50+ Mon objectif Vieillir en forme

MOVE 50+ vise à faciliter l’accès à des entraînements de qualité pour les personnes de 50 ans, peu importe leur condition physique. Notre plateforme favorise le passage à l’action de façon sécuritaire et structurée, sans contrainte, dans le confort de votre foyer. http://move50plus.ca/      

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Avez-vous terminé le programme PIED? Lisez ceci!

Cours d’exercices gratuit pour les personnes âgées diplômées du programme PIED d’une durée de 12 semaines. Les exercices sont similaires à ceux enseignés dans le programme PIED! Ces séances visent à accroître l’équilibre, la force et la souplesse. Il y a un test physique à passer avant et après, mais aucune séance d’information n’est offerte.... Lire la suite

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