Resources for Older AdultsStay On Your Feet with these helpful resources! Resources for Older AdultsBelow are a number of links to additional resources and video content based on what you are interested in learning more about. You can always reach … Lire la suite
STAND UP! Stand UP! is a fall prevention exercise class offered over 12 weeks, 2.5 hr/week. FREE training for those who qualify. To learn about training opportunities, or to find out where classes are being offered in your community please … Lire la suite
Fall Prevention Module Stand Up Facilitation Seeking Stand Up-Fitness Instructors
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Les maladies du cœur sont la deuxième cause de décès au Canada et touchent environ 2.4 millions d’adultes canadiens. C’est pourquoi il est très important de garder votre cœur en bonne santé à mesure que vous vieillissez. Il y a plusieurs facteurs qui contribuent à votre santé ... Lire la suite
Traditionnellement, les jeux de société représentaient un excellent moyen de socialiser et d’interagir avec la famille et les amis, et c’est toujours le cas aujourd’hui. Avez-vous déjà joué au Scrabble, à Quelques arpents de pièges, au Monopoly ou aux échecs? Les jeux de société sont des activités amusantes qui permettent ... Lire la suite
Saviez-vous qu’il est aussi important d’entraîner votre cerveau que d’entraîner votre corps? Les fonctions cognitives sont divisées en quatre catégories principales et chacune d’elles a un objectif différent, soit la mémoire, l’attention, la fonction primaire et Lire la suite
La dernière année a été difficile en raison de la pandémie de COVID-19 et des confinements connexes, car cette situation a entraîné de nombreux changements dans la vie des Canadiens. Cela est particulièrement vrai pour les personnes âgées, qui sont déjà plus isolées et ... Lire la suite
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