Programme d’exercices pour les aînés (SMART – VON)
Rester actif n’est qu’une façon de rester en bonne santé et autonome plus longtemps. Le Programme d’exercices pour les aînés (SMART) vous montre comment demeurer en sécurité, continuer à bouger et améliorer votre force et votre équilibre, quel que soit votre niveau de forme physique. Cliquez tout simplement sur le lien ci-dessous pour suivre ces cours virtuels destinés aux personnes à mobilité élevée, moyenne ou réduite, offerts par des instructeurs VON (Infirmières de l’Ordre de Victoria) formés et certifiés.
