Restez en contact avec la famille et les amis
Il est parfois difficile d’entretenir des relations étroites avec de vieux amis, surtout en vieillissant.
En restant en contact avec les personnes importantes dans leur vie, les personnes âgées peuvent éviter la solitude et le sentiment d’isolement qui peuvent mener à la dépression, ainsi que le déclin mental et physique.
Décrochez le combiné pour communiquer avec des amis, nouveaux ou de longue date, ou utilisez les médias sociaux, Skype ou Zoom.
L’établissement d’un horaire régulier pour avoir de bonnes vieilles conversations téléphoniques avec vos proches est une bonne façon de demeurer en contact avec eux.
Autres ressources :
TechSocial – NEOnet
Autonomiser les personnes âgées grâce aux technologies mobiles
